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視力回復トレーニングとは
視力を回復するためにできることの一つに、視力回復トレーニングというものがあります。
わたしたちの目は、まず目に入った光が水晶体で屈折し、網膜上で焦点を合わせることで、物をはっきり見るという仕組みになっています。視力が低下した状態というのは、水晶体を適切な大きさに動かすことができず、ピントのずれた状態であるといえます。
視力回復トレーニングは、その水晶体を動かしている毛様体筋を鍛えて、水晶体を調整して視力を回復させるものです。
視力回復トレーニングは、従来は写真や画像を使うものがほとんどでしたが、コンピュータとインターネットの普及に伴い、インターネットを使ってのトレーニングもできるようになりました。
視力回復トレーニングの一番の秘訣は、長く続けること。途中で諦めず、コツコツと視力回復トレーニングを続けましょう
視力回復トレーニングの種類
視力を回復させるトレーニング方法で代表的なものに、視力回復画像を使ったものがあります。
視力回復画像というのは、左右の目で別々の写真を見ることで画像を立体化させる画像のことで、一般的には立体視と呼ばれています。
視力回復トレーニングでは、平行法と交差法の二つの立体視のテクニックを使います。平行法は左右の視線が交わらないように見る方法、交差法は視線を交差させて見ます。
視力回復の度合いによって、複雑な画像に挑戦していくのがトレーニングのコツです。
視力回復画像を使うだけでなく、動画を使った視力回復トレーニングもインターネット上で公開されており、動体視力アップも図れるようになってきています。
視力回復手術受けようと思ったら
視力回復手術は、比較的短時間ですむ簡単な手術がほとんどですが、視力は人が生きてゆく上ではとても重要なものですので、手術を受ける際には注意すべきことが若干あります。
視力回復手術を受けるにあたって、まず大切なのは病院選びです。
視力回復手術を行っている病院はたくさんありますが、まずは日本眼科学会認定の眼科専門医やレーシック専門医がいるかどうかを確認しましょう。加えて「視力回復手術に必要な機器がそろっているのか」「厚生労働省からの免許を持った視能訓練士(ORT)が適合検査を担当しているか」も調べておく必要があります。
視力回復手術後のアフターフォローが万全かどうかも、重要なポイントです。
視力回復に最も大切なことは、とことん下調べして信頼できる病院を選ぶことなのです。
視力回復手術の種類
視力回復手術には、レーザーを照射して角膜を削ることで屈折率を変えて視力回復させるものが多くあります。
視力回復手術の種類は、フラップを作るものとして「レーシック」「イントラレーシック」「エピレーシック」「ウェーブフロントレーシック」「イントラウェーブフロントレーシック」などがあります。
視力回復手術のうち、フラップを作らない物としては、直接角膜上皮を除去し角膜実質層にコンピュータ制御のレーザーを照射して行う「PRK」、放射状角膜切開術を意味する「RK手術」などがあります。
これらの手術が受けられないほど強度の近視の場合には、人工レンズを角膜と水晶体の間に挿入して人工レンズで屈折率を大きく変えられる「フェイキックIOL」という方法もあります。
視力回復手術は、適合検査を事前に受け、自分にあった方法を選びようにしましょう。
視力回復センターとは
視力回復センターとは、視力回復のためのトレーニングを中心に行う場です。
視力回復センターでは、薬や手術に頼らずに、目の自然治癒力を利用して、視力回復をはかります。
視力回復センターでは、視力回復のトレーニングの前に、まずはどのくらいの期間でどこまで視力回復が見込めるかをチェックし、視力回復の見込みのある場合のみ、トレーニングに入ります。トレーニングの成果が現われるまでの期間には個人差がありますが、通常は数カ月かかります。
視力回復センターは全国に点在していますが、それほど数が多いわけではないので、特に田舎にお住まいの方は、視力回復センターの利用を躊躇されるかもしれません。しかし、視力回復センターは、月に1、2回も行けば十分。あとは自宅でのトレーニングになるので、遠方の方でも安心して利用することができます。
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